Ana Paula

Mais de 3 anos de experiência em suplementos alimentares e apaixonada pelo mundo fitness

  • Alimentos para emagrecer de vez Por : julho 16, 2016

    Projeto Verão, muita gente inicia um ano novo com a ideia de revolucionar a sua vida, tentar uma nova carreira, aprender um outro idioma, viajar mais ou mesmo entrar em forma de uma vez por todas. Mas, diversas pessoas acabam ... Continue Lendo

  • 6 maneiras comprovadas de perder gordura da barriga Por : janeiro 30, 2016

    É preciso deixar claro que não é para todo excesso de peso. Na verdade, existem muitas pessoas que estão com sobrepeso em excelente saúde. E também, muitas pessoas com peso normal têm problemas metabólicos associados com a obesidade. Isso porque a ... Continue Lendo

  • 30 alimentos que queimam gordura e ajudam a perder peso Por : janeiro 25, 2016

    Se você vê o alimento como o inimigo, aqui estão 36 alimentos que pode fazer você mudar de ideia e usar a alimentação para trabalhar para você. Por mais que eles possam ajudar muito, você não colocar toda sua alimentação ... Continue Lendo

  • Alimentos indicados para o Pré Treino Por : junho 18, 2015

    Se você quer tirar o máximo proveito do seu treino? Você precisa comer os alimentos certos de antes. No decorrer desse artigo você conhecerá alguns alimentos indicados para o Pré Treino. Embora você queira ignorar as calorias antes do treino, a ... Continue Lendo

  • Benefícios do Sal Rosa do Himalaia Por : maio 10, 2015

    O Sal Rosa do Himalaia se estende pela cordilheira do Himalaia e toda Ásia, passando pela China, Nepal, Mianmar, Paquistão, Butão, Afeganistão e Índia. A maioria das pessoas associam os Himalayans com o Monte Everest, o pico mais alto do ... Continue Lendo

  • O poder da cúrcuma no emagrecimento e saúde Por : março 19, 2015

    Os benefícios da cúrcuma para emagrecimento e para saúde. A cúrcuma, também conhecida como açafrão da terra , é uma especiaria originaria da Ásia, seu principal ingrediente ativo é a curcumina que também está presente no gengibre e tem um ... Continue Lendo

  • Perda de peso com café Por : fevereiro 3, 2015

    O café é uma bebida apreciada e consumida de diversas maneiras. Quente, frio, puro ou com leite, o café e tudo de bom e faz muito bem a saúde além de te ajudar na perca de peso, sabiam? Conheça ... Continue Lendo